Warsztaty rozwojowe

Warsztaty rozwojowe

Z dbałością o każdy szczegół i z pasją do tematów, którymi się zajmuję - stworzę warsztaty dla Twojego zespołu.

Czym są warsztaty dla grup? 

Organizuję warsztaty otwarte, jak również projekty dla firm, zespołów, grup  zorganizowanych. Warsztaty dla grup są połączeniem ćwiczeń praktycznych oraz aspektów wiedzowych, zgodnych z nauką i literaturą. Dbam o każdy szczegół, dbam o estetyczne materiały dla uczestników, a także swobodną atmosferę.

TOP-baner
A (9)
Tematyka warsztatów obejmuje sfery performance & wellbeing, m.in.:
  • Performance & Wellbeing – jak pracować efektywnie, a jednocześnie dbać o swój dobrostan? Narzędzia, techniki, wiedza. Analiza sytuacji własnej.
  • Work & wellbeing – jak pracować, by nie zaniedbać swojego zdrowia psychicznego? Wellbeing i uważność w miejscu pracy, by wykonywać ją z przyjemnością i po prostu – lepiej.
  • REST – odpocznij! Techniki relaksacji, oddechu, redukcji stresu. Przydatne akcesoria. 
  • Mindful head – praktyka uważności (mindfulness), medytacja oraz ich podstawy naukowe.
  • STRESS less – Zrozum swój stres! Podstawy naukowe reakcji stresowej oraz narzędzia redukcji stresu w życiu codziennym.
Warsztaty dla firm i zespołów – dlaczego warto?

Warsztaty dla firm mogą okazać się przestrzenią do pogłębienia więzi w zespole, jak i wejścia w proces zmian – zarówno indywidualnych, jak i tych zespołowych. Dodatkowo, zajęcia wspierają samoświadomość pracowników (np. jeśli chodzi o zasoby własne/zespołu) i sprawiają, że czują się oni zaopiekowani i otoczeni troską. 

A (7)

© 2023 Przestrzeń.in Angelika Żuralska. Wszystkie prawa zastrzeżone.